Joga je nežna, netekmovalna oblika vadbe v kateri otroci uživajo. Vsak otrok izvaja vaje po lastnih zmožnostih, se ob tem dobro počuti in se ne primerja z drugimi. Osredotoči se na svoja občutenja, sprosti napetosti, izživi negativna čustva, pridobiva na samozavesti.
Cilji dejavnosti:
- pravljična joga je igra in vadba za otroke,
- tehnike razgibavanja in sproščanja, omogočajo otrokom, da se razgibajo in v tem uživajo,
- z jogijskimi vajami otroci spoznavajo svoje telo, izvajajo različne položaje in pripomorejo k zavedanju svojega telesa.
Pripravili bomo različne dejavnosti (gibalne zgodbe, masaže in ples) ter vključili tudi pravljice. Na krilih domišljije bodo otroci ob poslušanju zgodbic spoznavali različne jogijske položaje (asane), ki so prilagojene otrokom. Pravljična joga je namenjena otrokom starejšim od štirih let.
Vsak četrtek ob 13.00 uri je dan za jogo ☺
Pravljično jogo izvajata mentorici NUŠA PETRIČ in JOŽICA ZIEBARTH.
